Coaching artikelen
De artikelen kunnen plezierig zijn om te lezen, je inspireren, op een idee brengen, laten glimlachen, je kan er herkenning in vinden.
Omarm jij jouw kwaliteiten en die van een ander of blijf je lekker in je allergie zitten?
We zijn als mens ons vaak minder bewust van onze kwaliteiten of we zijn vaak kritisch op wat we 'niet goed doen'. Wat je wellicht ook herkent is dat je je door eigenschappen van anderen geprikkeld voelt. Dat zegt iets over jou. Of wat in jouw allergie zit, zegt vaak...
Luisteren naar je intuïtie of zit je hoofd in de weg?
Luisteren naar je intuïtie is makkelijker gezegd dan gedaan. Luisteren is voelen als het gaat om intuïtie. En dat is soms best een uitdaging. Voor mij in ieder geval wel. Zo ben ik ook aan het oefenen met ‘intuïtief eten’. Echt luisteren naar wat je lijf zegt voor,...
Verwonder jij je nog weleens?
Verwondering doet mij altijd denken aan toen ik nog een kind was en me over veel dingen die ik zag kon verwonderen. Vooral toen ik als puber op de fiets naar school reed. Door het Kooibos met de ochtendzon door de bomen, over het bruggetje over het Wieringerrand...
Heb jij een stip op de horizon?
Stel jij jezelf doelen? Of weet je welke kant je op gaat? Is jouw stip op de horizon helder? Ik vind het altijd mooi om te kijken langs een pad. Of naar een horizon te kijken. Dat geeft een gevoel van richting of doel. Ik geloof ook in het stellen van een doel. Een...
Hoe reflectie en ontspanning leiden tot zelfacceptatie
Heb je ooit in de spiegel gekeken en gedacht: waarom voel ik me zo uitgeput? Zelfreflectie is een krachtig hulpmiddel, en natuurlijke metaforen kunnen ons helpen om onszelf beter te begrijpen. Reflecties in de natuur als metaforen voor zelfbegrip Terwijl ik door de...